Technique de massage indienne il procure calme et apaisement ou vigueur et énergie.

C’est une alternance de mouvements doux et plus appuyés, il s’adresse à tous.
Le Shiroshampi favorise :

– la détente physique et psychique
– la circulation sanguine
– la concentration
– le sommeil
– l’apport d’oxygène et de sang dans le cerveau
– la stimulation de la peau et du cuir chevelu

L’influence est grande aussi sur l’équilibre cerveau gauche/cerveau droit.

Il permet de :

– calmer et clarifier le mental
– dégager les sinus
– agir sur les maux de tête et les migraines
– tonifier l’énergie
– stimuler le système lymphatique
– éliminer les tensions musculaires
– agir sur les méfaits du stress
– améliorer la vue, la mémoire

Il permet aussi de se débarrasser des tensions intellectuelles que l’on accumule dans le haut du corps.                        Accessible à tous, le Shiroshampi se pratique assis ou allongé.
Différentes parties du corps telles que le haut du dos, les épaules et la nuque sont aussi travaillées pour accentuer le relâchement.
L’huile de coco est généralement utilisée pour ses bienfaits tant sur les cheveux que sur la peau.
Cette pratique existe depuis près de 5000 ans.